Ayurveda ist das, was mit gutem und schlechtem, glücklichem und unglücklichem Leben zu tun hat, den Dingen, die es fördern und die es nicht fördern, den dafür erforderlichen Maßnahmen und der eigentlichen Natur des Lebens.
Caraka Samhita Sutrasthana 1.41
Zurück in die Urkraft
Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch und eine gründliche Untersuchung. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Beschwerden, Ihre Geschichte und Ihre persönliche Situation kennenzulernen. So können wir gemeinsam herausfinden, was Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen kann.
Essenz: Ich gebe Ihnen individuelle Impulse für Ihre Ernährung, Ihren Alltag und den Einsatz von Heilkräutern. Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern darum, herauszufinden, was Ihnen guttut und wie Sie Ihre Gesundheit im Alltag bewusst unterstützen können.
Rhythmus: Veränderung braucht Zeit und Raum. Deshalb kann es sinnvoll sein, mehrere Behandlungen über einen gewissen Zeitraum miteinander zu verbinden. So können wir die Entwicklung Schritt für Schritt begleiten und die Behandlung an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Begleitung: Ich begleite Sie auf diesem Weg und stehe Ihnen auch zwischen den Behandlungen für Fragen und Rückmeldungen zur Verfügung. Mir ist wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und die Empfehlungen in Ihrem eigenen Tempo in Ihren Alltag integrieren können.
Umsetzung: Ayurveda ist ein Weg und darf auch genußvoll gegangen werden. Ihre Bereitschaft, die Empfehlungen in Ihren Alltag fließen zu lassen und Transformation zuzulassen, gibt der Therapie die nötige Tiefe. So verwandeln Sie Information in verkörpertes Wissen.
Konstitution, Zustand und geistige Qualitäten
Körperliche Konstitution (Prakriti)
Ihr Körper basiert auf der einzigartigen Zusammensetzung der fünf Elemente, die sich in den Bioenergien Vata, Pitta und Kapha ausdrücken. Diese „Ur-Natur“ ist bereits bei der Empfängnis festgelegt und bildet Ihren individuellen Bauplan. In ihrer ausgeglichenen Form ist sie Ihr persönliches Gesundheitsideal.
Körperlicher Zustand (Vikrti)
Die Vikṛti beschreibt den aktuellen Zustand im Hinblick auf das Gleichgewicht der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, mögliche Abweichungen von der individuellen Grundkonstitution (Prakriti), den Zustand des Verdauungsfeuers (Agni), die Bildung von Ama, die Beschaffenheit der Körpergewebe (Dhatus), die Ausscheidungsprozesse (Malas), die Funktion der Körperkanäle (Srotas) sowie die geistige Verfassung.
Geistige Qualitäten (Gunas)
Der Zustand des Geistes wird durch drei Qualitäten bestimmt:
- Sattva: Klarheit und Reinheit
- Rajas: Aktivität und Leidenschaft
- Tamas: Trägheit und Schwere
Während die körperliche Konstitution feststeht, sind die geistigen Qualitäten entwicklungsfähig. Unser Ziel ist es, Sattva zu stärken und geistige Klarheit zu fördern.
Das Prinzip des Ausgleichs
Abweichungen von Ihrer persönlichen Balance können zu Unwohlsein führen. Ayurveda nutzt daher das Prinzip der Gegensätze, um das Gleichgewicht wiederherzustellen:
- Kälte durch Wärme
- Trockenheit durch Feuchtigkeit
- Unruhe durch Erdung
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Konstitution zu bestimmen und die passenden Routinen und Ernährungsweisen in Ihren Alltag zu integrieren, um nachhaltig gesund zu bleiben.
Behandlungsangebote
- Verdauungssystem
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm, Gastritis, chronische Verdauungsbeschwerden (Diarrhö/Obstipation), Malabsorption. - Bewegungsapparat
Arthrose, Rheuma, Spondylose, chronische Rückenbeschwerden sowie muskuläre Verspannungen und Schmerzzustände. - Neurologie & Psyche
Migräne und Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen sowie die Begleitung in akuten Krisensituationen oder bei Abhängigkeitserkrankungen. - Immunsystem & Stoffwechsel
Allergien, Autoimmunerkrankungen, CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom) sowie komplementäre Begleitung bei Krebserkrankungen. - Vegetative Beschwerden
Burn-out und Erschöpfungszustände, Hauterkrankungen sowie hormonelle Dysbalancen (z. B. Wechseljahrsbeschwerden). - Ayurveda für Kinder und Jugendliche
Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Hyperaktivität
Behandlungsbeispiele
Bewegungsapparat
Arthrose, Spondylose, Rheuma, Rückenbeschwerden, Schmerzen, muskuläre Verspannungen u.a.
Unterstützung durch Ernährungs- und Verhaltenscoaching, manuelle Anwendungen und durch innerliche Kräutertherapie*
Immunsystem
Allergien, Autoimmunerkrankungen, CFS,Begleitung bei Krebs und andere
Unterstützung des Immunsystems durch innerliche und äußerliche Kräutermedizin, manualtherapeutische Anwendungen und Ernährungscoaching*
Verdauungssystem
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, (chronischer) Durchfall, Verstopfung, Gastritis, Reizdarm, Malabsorption, Appetitsörungen
Behandlung durch: Ernährungs- und Verhaltenscoaching, manuelle Anwendungen und durch innerliche Kräutertherapie*
Nervensystem
Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Burn-Out, akute Krisensituationen
Mögliche Therapieformen sind Yogatherapie, energetische und yogische Entspannungstechniken, Ölmassagen und Stirnölguß*
Sowie
Wechseljahrsbeschwerden, Erschöpfung, Hauterkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen u.a.
Unterstützung des Immunsystems durch innerliche und äußerliche Kräutermedizin, manualtherapeutische Anwendungen und Ernährungscoaching*