Schnupperkurs Ayurveda

Der Schnupperkurs Ayurveda ist eine wunderbare Möglichkeit, ersten Kontakt mit dem umfangreichen Thema ayurveda aufzunehmen. Erklärt werden zuerst die Grundlagen ayurvedischer Philosophie und die Grundprinzipien, um das Thema von der Basis an zu verstehen. Die ayurvedische Ernährungslehre verstehen wir theoretisch und begeben uns dann selbst auf Erkundungsreise, sie zu schmecken und über den Geschmack auf ihre Wirkung rückzuschliessen. Dann erkläre ich die Tagesroutinen, welche dann ebenfalls gemeinsam durchgeführt werden, um sie besser zu verstehen. Der letzte Teil des Kurses besteht aus dem Lernen über die Wirkungen verschiedener Massageöle, um zu verstehen, welches Öl für welche Konstitution geeignet ist. Dieser Teil leitet dann das Thema ayurvedische Fußreflexzonenmassage ein, welche erklärt und gegenseitig geübt wird.

Geeignet für alle Interessierten, die sich in diesem großen Thema besser orientieren wollen.

Dauer ca. 4 Std. (Gruppen-oder Einzelsession) Fragen Sie an